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立夏养生重在养心
5月5日立夏，在天文学上，表示即将告别春天，是夏天的开始。此时温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺盛的生长季节。夏大属火，火气通于心，此季节有利于心脏的生理活动。由于人们户外活动增多，大气变热使人情志过激，心脏血液循环加速，内分泌发生变化，许多老年人往往在此时发生心脏疾患。所以，此时要注重对心脏的特别养护。
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